フライパン調理なし！
冷凍で素材がそのまま届き
簡単調理の美味しい宅食サービス♪
として大人気なのが、
『GREEN SPOON（グリーンスプーン）』です！
ちょっと食べてみたい場合
お試しやクーポンがあるのか気になりますよね。
さらに値段やコスパ、メニューや作り方
についても調査してみました！
まずは、グリーンスプーンの
お試しやクーポンの情報から見ていきましょう！
グリーンスプーンはお試しやクーポンはある？
グリーンスプーンには、
単品購入と定期購入があり、
お試しを検討する場合は
単品購入するといいかもしれません。
ただし、単品購入には割引キャンペーンがなく、
定期購入と比較すると割高になります。
値段やコスパを考えた場合は、
定期購入の方が断然おすすめです！
また、グリーンスプーンには、
『友達紹介特典』がありました！
こちらを利用すると
お友達の初回料金40％OFF！
さらに紹介した人も次回料金10％OFF！
なので、大変魅力的な割引キャンペーンといえます。
お友達招待人数に関しては上限はありませんが、
紹介した人の割引上限は最大30％（招待3人）までです！
ぜひ、『友達紹介特典』を活用して
お得にグリーンスプーンを注文したいところですね♪
※招待人数は『変更締切日』毎にリセットされます※
※友達紹介コードは定期初回購入のみ有効です※
グリーンスプーン販売店は？通販や実店舗で買える？
グリーンスプーンを購入したい場合は、
公式ホームページの他に
Amazonや楽天市場など通販で購入することも可能です！
ただし、公式ホームページで購入した方が
割引キャンペーンや定期購入の継続特典があるため、
お得感を感じられるかと思います。
また、以前グリーンスプーンは
不定期で催事店舗を出店したことがあるようです。
しかし、最近では催事店舗の情報はないため、
ネット購入した方が確実といえますね。
グリーンスプーンは高い？値段やコスパは？お得なコースは？
グリーンスプーンを購入した人の中には、
「ちょっと値段が高いな…」と感じた人もいるようです。
そこで今回は、実際にグリーンスプーンはいくらするのか？
詳しい値段やコスパ、お得なコースを調査してみました！
値段やコスパ、お得なコース
グリーンスプーンは、
単品購入と定期購入から選ぶことができます！
まず、単品購入は、
4食と8食コースから選ぶことができます。
1食あたりの価格は以下の通りです。
・『4食』1食あたり～975円（税込1.053円）
・『8食』1食あたり～946円（税込1.022円）
次に、定期購入ですが、
初回特別価格がありました！
S（8食）、M（12食）、L（20食）
のBOXから選ぶことができ、
1食あたりの価格は以下の通りです。
・『S BOX（8食入り）』1食750円（税込810円）
・『M BOX（12食入り）』1食690円（税込745円）【1番人気商品】
・『L BOX（20食入り）』1食670円（税込723円）
このように1食あたりの価格が、
単品購入と比較するとお得であることが分かります。
さらに！定期購入の場合は、
継続すればするほど料金がお得になる仕組みなんです♪
継続3回目には『オリジナルボウル』をプレゼント！
継続6回目には『トートバッグ』をプレゼント！
継続7か月目以降は『ずっと5％割引』！
など継続しているだけでお得感満載といえます。
また、1食あたりの価格が一番お得なコースは、
定期購入『L BOX（20食入り）』です！
1食670円（税込723円）で購入できるので、
お試ししたい人には持って来いですよ♪
グリーンスプーンのメニューや作り方は？
グリーンスプーンには全40種類以上（変動あり）の
管理栄養士監修のオリジナルレシピがありますが、
一体どんなメニューがあるのか
作り方は簡単なのか見ていきましょう！
メニュー
グリーンスプーンのメニューには、
以下の4つのカテゴリーがあります。
①野菜たっぷりの「主菜シリーズ」メインディッシュ
・彩り野菜の本格チキンガパオ
・たっぷり野菜とゴロっとチキンの韓国風肉じゃがなど
②1食分の野菜がとれるスープ
・濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ
・豆乳とココナッツの野菜スープカレーなど
③1/2日分以上のフルーツがとれるスムージー
・ブルーベリー、いちご、チェリートマト、りんごなど
・マンゴー、オレンジ、かぼちゃ、カカオニブなど
④1/2日分の野菜がとれるサラダ
・ブロッコリーとかぼちゃの特製シーザーサラダ
・12種具材のオリジナルコブサラダ
その他にも、
・玄米おにぎりセット（3個入り）
・3種おにぎり食べ比べセット（3個入り）
・オーツ麦ブレッド
・オートミール
など主食セットも用意されていますよ♪
作り方
①メインディッシュ
商品を冷凍庫から取り出し、
レンジで加熱するだけで完了です。
商品裏面に温め時間の目安記載があり、
自宅のレンジで様子を見ながら温めましょう。
ただし、必ず耐熱皿に移してから
電子レンジ調理しましょう！
ちなみに、ラップをふんわりかけると、
お肉やお魚もジューシーに頂けるそうですよ♪
②スープ
商品を冷凍庫から取り出し、
加水・レンジ加熱するだけで完了です。
まず、冷凍パウチの中に、水や牛乳など
お好きな飲み物を100cc入れます。
その後、パウチの中をしっかり混ぜてから
必ず耐熱皿に移して電子レンジ調理しましょう！
③スムージー
商品を冷凍庫から取り出し、
加水・ミキサーで調理するだけで完了です。
まず、冷凍パウチの中に水や牛乳など
お好きな飲み物を150cc入れます。
その後、パウチの中をしっかり混ぜてから
60秒程度ミキサーにかけて出来上がりです！
冷たいままでも、レンジで温めても
美味しく頂けますよ♪
④サラダ
商品を冷凍庫から取り出し、
レンジで加熱するだけで完了です。
ただし、必ず耐熱皿に移してから
電子レンジ調理しましょう！
また、全体が均一に温まらない場合、
一度全体をよくかき混ぜ
様子を見ながら再加熱すると
美味しく召し上がれますよ♪
グリーンスプーン解約方法は簡単？定期縛りはある？
グリーンスプーンは単品購入よりも
定期購入が割引率が高く、
さらに継続特典があることが分かりました！
しかし、最低継続月数や違約金など
事前に知っておきたいことありますよね。
実際にグリーンスプーンでは、
定期購入の解約をスムーズにできるのでしょうか？
解約方法
グリーンスプーンを解約したい場合は以下の通りです。
①公式ホームページ右上の三本線から「FAQ（よくある質問」をクリック
②検索に「解約」と入力し、【サブスクリプションプラン
（定期）を解約できますか？】をクリック
③【解約をご希望の場合】から解約手続きを進める
以上の手順で解約することが可能です！
※次回お届けの変更締切日までに手続き完了しましょう※
定期縛りはある？
グリーンスプーンには、
最低継続月数や違約金がなく、
定期縛りがないことが分かりました！
定期購入2回目以降のご注文は、
いつでもスキップ、停止、
解約手続きすることが可能なんです！
定期購入に縛りがないのは、
購入する時の安心材料に繋がりますよね♪
グリーンスプーンを注文する際の注意点
グリーンスプーンではお得感満載の
定期購入が大人気なのですが、
注意が必要なポイントもありました。
定期購入2回目以降のご注文は
いつでもスキップ、停止、
解約手続きすることが可能です。
ただし、次回お届けの『変更締切日』までに
お手続きを完了しない場合は、
次々回のお届けより手続き内容が反映されます。
「スキップしたはずなのに、届いてしまった…」
などのトラブルを避けるためにも
事前に『変更締切日』を確認するようにしましょう！
グリーンスプーンはこんなあなたにおすすめ
グリーンスプーンは
毎日忙しい日々を送り、
食事が疎かになってしまっている人の
救世主といえる存在です！
栄養満点で野菜たっぷりの食事が
たったひと手間で食べることができます！
毎日の食事に悩みやコンプレックスを抱えている人は、
グリーンスプーンを活用し、
健康的な食生活を目指してみませんか？
